我们都知道，阳痿是生活中比较常见的疾病，阳痿给男性的生活造成比较大的影响。所以建议大家一定要初期及时治疗阳痿，这样才能让阳痿疾病彻底被治愈。我们应该学习一些关于预防阳痿的好办法，积极预防阳痿，降低阳痿发病率，今天就要给大家具体的说一些关于预防阳痿竟然这样简单。

我们想要预防阳痿，就应该注意提高身体素质，身体如果虚弱过度，睡眠不足，都可以导致阳痿疾病出现，所以我们应该注意多休息，不要一直处于紧张的状态，同时不要持久的脑力劳动，应该积极的从事体育锻炼，增强体质，然后多注意休息，防止过度劳累，注意调整中枢神经的功能。

我们还应该注意节房事，戒手淫，长期的房事过度，沉溺在色情的生活中，频繁的手淫等都可以导致精神疲惫，是导致阳痿的重要原因之一。实践发现，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让性器官和中枢都可以得到充分的休息，这样才能有效的预防阳痿早泄。

我们还应该注意消除一些致病因素，应该对阳痿早泄知识有充分的了解，应该正确对待性欲，不能看做是见不得人的恐惧和厌恶，同时也不能因为一次或者两次失败而沮丧，缺乏信心。夫妻双方应该增加交流，消除不和谐因素，女方应该多关怀，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神方面的压力。

对于预防阳痿竟然这样简单就说到这里，我们应该多注意预防阳痿问题，我们应该为了自己夫妻生活带来良好的基础，为了自己的生理健康有一份保证，从自身做起预防阳痿，同时应该保持积极乐观的心态，不要盲目找医生，最好是找国家认可的正规医院就诊治疗。