前列腺疾病是中年男性的常见病，由前列腺肌肉和尿道肌肉的痉挛性疼痛引起。

前列腺疼痛的原因有很多，比如个人卫生不好，喜欢抽烟喝酒，前列腺疾病，一些病毒、细菌或者支原体感染。

前列腺痛是一种非常常见的临床疾病，是指前列腺区域的不适、肿胀和疼痛。前列腺区疼痛表现为小腹部或双侧腹股沟区隐痛、坠痛、肿胀痛，包括不适、坠痛及会阴、阴囊疼痛。前列腺炎是前列腺疼痛的主要原因。

前列腺炎有两种，一种是细菌性前列腺炎，由一定的细菌感染引起，可引起前列腺疼痛，另一种是非细菌性前列腺炎，非细菌引起。这种非细菌性前列腺炎，临床上也称为前列腺痛，可表现为前列腺的一系列症状，包括腹部、会阴和排尿等症状。

当代男性作为社会的中流砥柱，在日常生活和工作中应该做些什么？如何治疗前列腺疾病？

明显的治疗方法是男性朋友每天下班后可以洗个热水澡或者用热毛巾敷腰腹几分钟。

一次又一次，可以帮助前列腺缓解疲劳，也可以说手掌热，然后放在腰腹部慢慢按摩。

2平时，尤其是坐在办公室的男性朋友，不要经常坐在椅子上，多起身走动。一是缓解局部压力，二是促进腰腹血液循环，如扭腰，握拳如拳，轻按腰部。

3.运动和规律的慢跑可以按摩前列腺，而且随着跑步，前列腺也可以轻轻移动达到按摩效果。你可以每天慢跑半小时，直到前列腺不再疼痛。

4.喜欢抽烟喝酒的朋友要戒掉这些坏习惯，少吃味道重的食物，避免辛辣、咸的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，保证平时有足够的睡眠时间，让自己感到舒服。

注意不要长时间坐着，要经常锻炼。那就不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素和营养物质的摄入，然后保持良好的心态，积极疗伤，希望大家早日康复！

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